101 povesti pentru a spori starea de fericire si de bine. Metaforele in psihoterapia pozitiva - George W. Burns

"101 povesti pentru a spori starea de fericire si de bine: Metaforele in psihoterapia pozitiva" este o carte scrisă de George W. Burns, un terapeut experimentat și autor de renume în domeniul psihologiei pozitive. Această carte reprezintă o colecție de 101 povestiri scurte și metafore, concepute pentru a spori starea de fericire și bine în cititor. Autorul folosește metafore ca instrumente terapeutice puternice, care pot ajuta cititorii să își dezvolte abilitățile de rezolvare a problemelor, să își îmbunătățească relațiile și să-și schimbe perspectiva asupra vieții. Fiecare poveste este concepută astfel încât să transmită un mesaj profund și să ofere o învățătură valoroasă despre cum să facem față provocărilor și să ne creștem starea de fericire. Cartea este structurată în capitole tematice, cum ar fi "Găsirea sensului și a scopului în viață", "Înfruntarea fricilor și a anxietății" sau "Creșterea încrederei și a înțelepciunii interioare". Fiecare capitol conține mai multe povestiri care explorează subiectul respectiv, oferind diverse perspective și soluții pentru cititor. Este important de menționat că această carte nu este doar pentru terapeuți sau specialiști în domeniul psihologiei, ci este accesibilă oricui dorește să își îmbunătățească starea de bine și să trăiască o viață mai fericită. Povestirile sunt ușor de înțeles și pot fi aplicate în diferite contexte de viață. George W. Burns prezintă, de asemenea, studii de caz și exemple concrete în cartea sa, demonstrând astfel modul în care metaforele pot fi utilizate în psihoterapie și în viața de zi cu zi. Aceste exemple ajută cititorul să înțeleagă mai bine modul în care să aplice aceste concepte în propriile sale experiențe. "101 povesti pentru a spori starea de fericire si de bine: Metaforele in psihoterapia pozitiva" oferă o abordare inovatoare și captivantă a îmbunătățirii stării de bine și a fericirii. Este o resursă valoroasă pentru oricine dorește să își dezvolte abilitățile de auto-ajutor și să obțină o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.