Alegerea. Accepta cu bucurie posibilul

"Alegerea. Accepta cu bucurie posibilul" este o carte scrisă de Dr. Edith Eva Eger, o psihoterapeută de renume mondial și supraviețuitoare a Holocaustului. În această carte profundă și emoționantă, autoarea împărtășește povestea sa personală de supraviețuire și reziliență, oferind în același timp sfaturi și instrumente practice pentru a ne elibera de trecut și a accepta cu bucurie posibilul. Cartea începe prin a ne introduce în viața lui Eger în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, când ea și familia ei au fost deportați în lagărul de concentrare Auschwitz. Aici, ea a trecut prin experiențe teribile și a fost supusă la abuzuri și traume extreme. Cu toate acestea, Eger nu a permis ca aceste experiențe să o definească și a găsit în ea puterea de a supraviețui și a se vindeca. După război, Eger a emigrat în Statele Unite ale Americii și a devenit psihoterapeută, specializându-se în tratamentul traumei și a tulburărilor post-traumatice de stres. În "Alegerea", ea împărtășește povestea sa și expertiza sa profesională pentru a ne ajuta să înțelegem cum putem alege să ne eliberăm de trecut și să ne creăm o viață plină de bucurie și posibilități. Prin intermediul unor povestiri personale, Eger ne învață cum să ne confruntăm cu durerea, să ne acceptăm emoțiile și să ne eliberăm de vinovăție și resentimente. Ea ne încurajează să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră viață și să fim deschiși la schimbare. Cartea oferă și exerciții practice și tehnici de auto-reflecție pentru a ne ajuta să ne descoperim adevăratul sine și să ne depășim limitele. Una dintre temele principale ale cărții este puterea alegerii. Eger subliniază că, în ciuda circumstanțelor dificile prin care trecem, avem întotdeauna puterea de a alege cum să reacționăm și cum să ne construim viața. Ea ne încurajează să acceptăm cu bucurie posibilul și să fim deschiși la oportunitățile și transformările care pot apărea în viața noastră. "Alegerea. Accepta cu bucurie posibilul" este o carte inspirațională și emoționantă, care ne arată că suntem responsabili pentru propriul nostru fericire și că putem găsi vindecare și transformare în orice circumstanțe. Prin povestea sa și sfaturile sale, Dr. Edith Eva Eger ne îndeamnă să ne acceptăm trecutul, să ne înfruntăm temerile și să trăim viața într-un mod autentic și plin de bucurie.