Daca m-as asculta, m-as intelege ed.4

"Dacă m-as asculta, m-as intelege ed.4" este o carte scrisă de Sylvie Galland și Jacques Salome care explorează conceptul de comunicare cu sine însuși și importanța auto-cunoașterii în viața de zi cu zi. Autorii subliniază importanța de a ne asculta propriile emoții, nevoi și dorințe pentru a ne putea înțelege mai bine și pentru a ne îmbunătăți relațiile cu ceilalți. Cartea își propune să ofere cititorilor instrumente practice pentru a-și dezvolta abilitatea de a se conecta cu propriile emoții și de a-și exprima autenticitatea în relațiile interpersonale. Autorii subliniază faptul că auto-cunoașterea este cheia pentru a ne putea exprima cu adevărat și pentru a ne putea manifesta într-un mod autentic în lumea din jurul nostru. Sylvie Galland și Jacques Salome sunt doi autori cunoscuți în domeniul dezvoltării personale și al relațiilor interpersonale. Sylvie Galland este psiholog și a scris mai multe cărți despre comunicare și relații interpersonale. Jacques Salome este un terapeut și autor francez recunoscut pentru contribuțiile sale în domeniul dezvoltării personale și al comunicării autentice. În carte, autorii oferă sfaturi practice și exerciții pentru a ne ajuta să ne conectăm cu propriile emoții și să ne exprimăm în mod autentic. Ei subliniază importanța de a ne asculta propriile nevoi și dorințe pentru a ne putea înțelege mai bine și pentru a ne putea îmbunătăți relațiile cu ceilalți. Un citat relevant din carte este: "A asculta ce spune corpul nostru, a acorda atenție emoțiilor noastre, a ne confrunta cu fricile noastre și a ne exprima nevoile noastre sunt pașii esențiali pentru a ne putea înțelege pe noi înșine și pentru a ne putea manifesta în mod autentic în lume". Autorii încurajează cititorii să își acorde timp pentru a reflecta asupra propriilor emoții și trăiri și pentru a-și exprima autenticitatea în relațiile interpersonale. Ei subliniază faptul că auto-cunoașterea este un proces continuu și că este important să fim deschiși și curioși în ceea ce privește propria noastră dezvoltare personală. În concluzie, "Dacă m-as asculta, m-as intelege ed.4" este o carte care încurajează cititorii să își descopere și să își exprime adevărata identitate în relațiile interpersonale. Prin exercițiile și sfaturile practice oferite de autorii Sylvie Galland și Jacques Salome, cititorii sunt îndrumați să își dezvolte abilitatea de a se conecta cu propriile emoții și de a se exprima în mod autentic în lumea din jurul lor.