.jpg)
„Capitalul în secolul XXI” de Thomas Piketty – de ce banii fac bani mai repede decât muncim noi
scris de
Vaia
pe
05 nov.
Me Time: The Self-Care Guide That Transforms You from Surviving to Thriving
Rezumat "Me Time: The Self-Care Guide That Transforms You from Surviving to Thriving" de Jessica Sanders
Me Time: The Self-Care Guide That Transforms You from Surviving to Thriving, scrisă de Jessica Sanders și publicată de editura White Lion, este o carte dedicată celor care își doresc să depășească starea de simplă supraviețuire și să înceapă să trăiască cu adevărat Printr-un ghid practic și accesibil, autoarea explorează conceptul de „me time” – timpul dedicat exclusiv propriei îngrijiri și regăsiri
Me Time: The Self-Care Guide That Transforms You from Surviving to Thriving, scrisă de Jessica Sanders și publicată de editura White Lion, este o carte dedicată celor care își doresc să depășească starea de simplă supraviețuire și să înceapă să trăiască cu adevărat. Printr-un ghid practic și accesibil, autoarea explorează conceptul de „me time” – timpul dedicat exclusiv propriei îngrijiri și regăsiri interioare.
În paginile acestei cărți, cititorii vor descoperi strategii eficiente pentru a-și recăpăta echilibrul mental și emoțional, învățând cum să-și prioritizeze nevoile personale fără vinovăție. Jessica Sanders pune accent pe importanța ritualurilor zilnice de auto-îngrijire, oferind sfaturi concrete care să ajute la reducerea stresului și la creșterea stării generale de bine.
„Me Time” nu este doar un manual de tehnici, ci o invitație la transformare profundă, adresată celor care simt că viața lor este dominată de presiuni și cerințe externe. Cartea încurajează cititorii să-și asculte corpul și mintea, să-și creeze spații de liniște și reflecție, și să adopte obiceiuri sănătoase care să îi ajute să prospere pe termen lung.
Publicată de White Lion, o editură cunoscută pentru titlurile sale inspiraționale și practice, această carte se adresează tuturor celor care caută un echilibru mai bun între viața personală și cea profesională. Me Time oferă un suport valoros pentru a face pași concreți către o viață mai împlinită, cu mai multă bucurie și energie.
Articole pe blog
7 cărți despre Grecia antică și nașterea filozofiei occidentale
scris de
Vaia
pe
04 nov.
Seria „Eroii Olimpului” de Rick Riordan – cinci volume, șapte eroi și o corabie care nu stă locului
scris de
Vaia
pe
01 nov.
„Eleanor Oliphant se simte excelent” de Gail Honeyman – singurătatea care se preface bine-crescută
scris de
Vaia
pe
30 oct.
