Tu si medicul din tine. Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala

"Tu si medicul din tine: Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala" este o carte scrisă de John E. Upledger, un pionier în domeniul terapiei craniosacrale și eliberării somatoemotionale. Această carte explorează conexiunea profundă dintre corp, minte și emoții, oferind cititorilor o perspectivă unică asupra modului în care aceste aspecte ale ființei noastre pot influența sănătatea și bunăstarea noastră. Autoarea explică în detaliu cum terapia craniosacrală poate fi folosită pentru a restabili echilibrul și armonia în corp, activând capacitatea naturală de vindecare a acestuia. Prin tehnicile și metodele prezentate în carte, cititorii sunt încurajați să își asculte propriul corp și să își conecteze intuiția pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și a-și elibera emoțiile negative care pot afecta bunăstarea lor generală. Una dintre conceptele cheie abordate în carte este ideea că fiecare persoană are un "medic interior" care știe ce este cel mai bine pentru corpul său și care poate ghida procesul de vindecare. Prin înțelegerea și ascultarea acestui "medic interior", cititorii pot începe să își descopere resursele interioare și să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate și fericire. Cartea oferă, de asemenea, studii de caz și exemple practice care ilustrează modul în care terapia craniosacrală și eliberarea somatoemoțională pot fi folosite pentru a trata diverse afecțiuni și probleme de sănătate, precum durerile de cap, stresul, traumele emoționale sau tulburările de somn. Cititorii vor găsi sfaturi practice și exerciții pe care le pot aplica în viața lor de zi cu zi pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a-și elibera emoțiile negative. În concluzie, "Tu si medicul din tine: Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala" este o carte fascinantă care încurajează cititorii să își descopere puterea interioară de vindecare și să își asume controlul asupra propriei lor sănătăți și fericiri. Cu o abordare holistică și practică, cartea oferă o perspectivă unică asupra vindecării și eliberării emoționale și poate fi o resursă valoroasă pentru oricine își dorește să își îmbunătățească starea de sănătate și să își trăiască viața la potențial maxim.