Glow Kids: How Screen Addiction Is Hijacking Our Kids - And How to Break the Trance

Cartea "Glow Kids: How Screen Addiction Is Hijacking Our Kids - And How to Break the Trance" scrisă de Nicholas Kardaras explorează impactul dependenței de ecrane asupra copiilor și adolescenților din societatea modernă. Autorul, un psihoterapeut și expert în dependența de ecrane, argumentează că utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice poate afecta negativ dezvoltarea cognitivă, emoțională și socială a copiilor. Nicholas Kardaras începe cartea prin a evidenția preocupările legate de expunerea excesivă a copiilor la ecrane, subliniind impactul asupra sănătății mentale și emoționale a acestora. Autorul aduce în discuție studii și cercetări care demonstrează cum utilizarea prelungită a dispozitivelor electronice poate contribui la apariția tulburărilor de somn, anxietății, depresiei și chiar dependenței de substanțe. Kardaras subliniază faptul că industria tehnologică folosește strategii de marketing puternice pentru a atrage copiii și adolescenții către jocurile și aplicațiile lor, creând astfel o dependență similară cu cea generată de substanțe. Autorul argumentează că această dependență de ecrane poate afecta capacitatea copiilor de a se concentra, de a comunica și de a interacționa în mod sănătos cu ceilalți. În ciuda impactului negativ al dependenței de ecrane, Nicholas Kardaras oferă și soluții practice pentru a contracara această problemă. Autorul subliniază importanța limitării timpului petrecut în fața ecranelor, promovând activități precum sportul, lectura și interacțiunea socială în locul utilizării pasive a dispozitivelor electronice. Unul dintre cele mai puternice mesaje ale cărții este ideea că părinții și educatori au un rol crucial în gestionarea utilizării ecranelor de către copii și adolescenți. Kardaras îi îndeamnă pe adulți să fie conștienți de impactul pe care îl au propriile lor comportamente legate de tehnologie asupra copiilor și să ofere un exemplu pozitiv prin limitarea propriului timp petrecut în fața ecranelor. Nicholas Kardaras este un psihoterapeut cu o vastă experiență în tratarea dependenței de substanțe și a tulburărilor emoționale. El este cunoscut pentru activitatea sa în domeniul sănătății mintale și a scris mai multe cărți despre impactul tehnologiei asupra sănătății mentale a copiilor și adolescenților. În concluzie, cartea "Glow Kids: How Screen Addiction Is Hijacking Our Kids - And How to Break the Trance" de Nicholas Kardaras oferă o perspectivă profundă și informativă asupra impactului dependenței de ecrane asupra copiilor și adolescenților din societatea contemporană. Prin evidențierea consecințelor negative ale utilizării excesive a dispozitivelor electronice și oferirea unor strategii practice pentru a contracara această problemă, autorul își propune să sensibilizeze părinții, educatori și societatea în general cu privire la importanța gestionării responsabile a tehnologiei în viața copiilor.