Invataturi care schimba vieti

Cartea "Invataturi care schimba vieti" de Marilee Adams este o lucrare captivantă și inspirațională care explorează puterea întrebărilor în transformarea vieții noastre. Autorul, Marilee Adams, este un psiholog și coach cu o vastă experiență în domeniul dezvoltării personale și profesionale. În cartea sa, Adams ne îndeamnă să ne conștientizăm gândirea și comportamentul și să folosim puterea întrebărilor pentru a ne transforma viața. Ea susține că întrebările pe care le punem ne definesc experiența și că schimbarea întrebărilor pe care le adresăm poate schimba radical perspectivele noastre și implicit, viața noastră. Una dintre cele mai importante idei din carte este conceptul de "Mindset Questioning", care se referă la modul în care ne adresăm întrebărilor și cum acestea influențează modul în care gândim, simțim și acționăm. Adams ne îndeamnă să fim atenți la întrebările pe care le adresăm și să le schimbăm în întrebări constructive și orientate spre soluții. Ea subliniază că întrebările deschise, curioase și pozitive pot deschide noi perspective și pot genera schimbări pozitive în viața noastră. Un alt aspect important abordat în carte este "Choice Map", un instrument dezvoltat de Adams pentru a ne ajuta să navigăm mai eficient prin alegerile noastre. Acest "hartă a alegerilor" ne ajută să conștientizăm opțiunile noastre, să evaluăm consecințele și să luăm decizii mai informate și mai conștiente. Adams oferă numeroase exemple și studii de caz care ilustrează puterea transformațională a întrebărilor și modul în care acestea pot influența modul în care ne raportăm la noi înșine, la ceilalți și la lumea din jur. Ea subliniază importanța auto-reflecției, deschiderii către schimbare și practicării unui mindset întrebător și curios. Un citat semnificativ din carte este: "Întrebările ne pot lumina sau ne pot întuneca. Ele ne pot inspira sau ne pot descuraja. Ele ne pot conecta sau ne pot separa. Alegerea îți aparține." Aceste cuvinte subliniază puterea și responsabilitatea pe care o avem în alegerea întrebărilor pe care le adresăm și modul în care acestea ne influențează viața. Marilee Adams este un autor și coach cu o experiență vastă în domeniul dezvoltării personale și profesionale. Ea a fondat The Inquiry Institute și a dezvoltat metoda "Question Thinking", care promovează utilizarea întrebărilor pentru a genera schimbări pozitive și transformative în viața noastră. În concluzie, cartea "Invataturi care schimba vieti" de Marilee Adams este o resursă valoroasă pentru cei care doresc să-și transforme perspectiva și să-și îmbunătățească viața prin puterea întrebărilor. Prin abordarea sa inovatoare și practică, Adams ne îndeamnă să devenim mai conștienți de gândurile noastre, să schimbăm modul în care ne raportăm la întrebări și să ne deschidem către schimbare și creștere personală.